Menambahkan jeda singkat dalam rutinitas harian membantu menciptakan hari yang lebih nyaman dan seimbang. Aktivitas kecil ini memberi efek positif tanpa mengganggu jadwal utama. Misalnya, duduk sejenak di […]
Waktu Santai yang Bermakna
Posted on:
Menyisipkan Momen Santai yang Menyenangkan
Momen santai sejenak bisa memberi perasaan hangat dan menyenangkan. Aktivitas ringan ini tidak mengganggu pekerjaan, namun membuat hari terasa lebih harmonis. Contohnya, berjalan sebentar di sekitar rumah, menikmati […]
Manfaat Singkat untuk Pikiran
Posted on:
Kekuatan Jeda Singkat di Tengah Kesibukan
Jeda singkat di tengah aktivitas sehari-hari bisa membuat pikiran terasa lebih ringan. Waktu singkat ini cukup untuk menyegarkan perasaan dan menjaga mood tetap positif. Misalnya, duduk sebentar sambil […]